Univerzita třetího věku nabízí seniorům studium bez zkoušek a bez akademického titulu. Přehled ukazuje, kde se dá U3V a virtuální VU3V studovat, jaké jsou podmínky přijetí a kolik to stojí.
Osm otázek a ukážeme dávky, služby a slevy, které připadají v úvahu.
Předdůchod a předčasný důchod znějí podobně, peníze ale přicházejí z úplně jiného zdroje. Jeden vyplácí stát a trvale krátí penzi, druhý čerpá vlastní úspory z penzijka. Srovnání podmínek, částek i toho, komu která cesta vychází lépe.
Ochranná lhůta, chybějící roky v evidenci a nedoložené náhradní doby dokážou odchod do penze pořádně zkomplikovat. Přehled toho, co si projít dva roky předem, kde se v evidenci ČSSZ nejčastěji ztrácejí odpracované roky a proč se sedmidenní ochranná lhůta plete s důchodem.
Důchody chodí v sudé dny od 2. do 14. dne v měsíci, kolem svátků se ale termíny posouvají. Přehled toho, kdy peníze dorazí, kolik stojí hotovostní výplata na poště, kdo smí penzi převzít místo příjemce a co se mění u výplaty do zahraničí.
Online vztah, který působí až příliš dokonale, a pak najednou přijde prosba o peníze. Jak romance scam obvykle probíhá, jaké dva scénáře eviduje Policie ČR a podle čeho poznat, že za milými zprávami stojí podvodník, ne skutečný zájem.
Člověk s demencí odejde z domu na chvíli a za dvacet minut už neví, kudy zpátky. Jak riziku bloudění předcházet, k čemu je GPS lokátor a identifikační karta v kapse a jaký je první krok, když se senior nevrátí domů včas.
Nejvíc pádů seniorů se stane doma, nejčastěji v obýváku nebo v ložnici, ne na chodníku nebo na schodech. Checklist konkrétních úprav bytu, osvětlení, koberců, prahů a koupelny, které riziko úrazu reálně snižují.
Noční křeče v nohou u seniorů: proč přicházejí, co dělat hned, co o hořčíku říká Cochrane a které příznaky, třeba otok a bolest lýtka, patří k lékaři.
Otok kotníků po horkém dni odezní za noc. Otok, který ráno zůstane, patří k lékaři. Podle čeho poznat rozdíl, co znamená otok jen na jedné noze a jak se pečuje o nohy a kompresní punčochy.
Světová zdravotnická organizace spojuje osamělost s 871 tisíci úmrtí ročně a s dvojnásobným rizikem deprese. Co osamělost seniorů zmírňuje, kam se dá zavolat zdarma a kde hledat klub, kurz nebo dobrovolníka.
Kde v okolí hledat klub seniorů nebo Senior Point, co tahle místa nabízejí a jak fungují mezigenerační aktivity a dobrovolnictví pro starší lidi. Přehled toho, kam se obrátit, když chybí program i společnost.
Klasická křížovka, osmisměrka, hádanky k předčítání nahlas a společenské hry, které zvládnou i slabší oči a ruce. Kde sehnat křížovky a osmisměrky zdarma, na co dát pozor u online generátorů a čím se tahle zábava liší od vědomostního kvízu.
Jak bezpečně používat internetové i mobilní bankovnictví: přihlášení PINem nebo otiskem prstu, dvoufaktorové ověření plateb a bezpečné placení kartou na internetu bez rizika podvodu.
Přehled aplikací pro seniory na zdraví, dopravu, komunikaci i tísňové volání. Jak konkrétní aplikaci najít, stáhnout a nainstalovat do telefonu.
Kurz PC pro seniory nabízí knihovna, univerzita třetího věku i nezisková organizace. Přehled toho, kde kurz najít, co se v něm naučíte a kolik stojí.
Člověk s demencí odejde z domu na chvíli a za dvacet minut už neví, kudy zpátky. Jak riziku bloudění předcházet, k čemu je GPS lokátor a identifikační karta v kapse a jaký je první krok, když se senior nevrátí domů včas.
Nejvíc pádů seniorů se stane doma, nejčastěji v obýváku nebo v ložnici, ne na chodníku nebo na schodech. Checklist konkrétních úprav bytu, osvětlení, koberců, prahů a koupelny, které riziko úrazu reálně snižují.
Volá bankéř, který tvrdí, že někdo napadl váš účet. Pak zavolá policista a potvrdí to. Jde o stejný podvod ve dvou fázích. Jak vishing funguje, proč napodobené telefonní číslo nic neznamená a co dělat, když se ozve jeden z těchto hovorů.
